Nutrición para el futuro

Lactancia materna,

 el comienzo de una alimentación saludable

      Desde siempre hemos estado preocupados por una alimentación sana y variada, para prevenir la enfermedad y mantener una buena salud. La lactancia materna es el principio para conseguir esto.

Numerosos estudios publicados y organismos internacionales recomiendan la lactancia materna a todos los recién nacidos de forma exclusiva 6 meses y al menos 2 años de forma complementaria.

La OMS cifra en más de 800.000 vidas de niños que se salvarían con la lactancia materna e insta a los gobiernos a incentivarla y crear políticas que las protejan y las promuevan.

La lactancia materna tiene numerosos beneficios para el bebé:

- Previene de obesidad y enfermedades cardiovasculares.

- Menor riesgo de diabetes tipo I.

- Menos riesgo de enfermedades respiratorias, gastrointestinales y de otitis media.

- La leche materna contiene un complejo llamado HAMLET que induce la apotosis de células tumorales.

- Prevención de caries.

para la madre también es beneficiosa pues;

- tiene menos riesgo de cáncer de mama y ovario

- Menos riesgo de osteoporosis

- Mejores niveles de hierro y hemoglobina postparto

- Mayor pérdida de grasa y recuperación de peso anterior al embarazo

- Menos riesgo de depresión postparto

Y no solo eso la lactancia materna da numerosos beneficios a la sociedad:

- Contaminación nula del planeta

- Menos ingresos hospitalarios y uso de fármacos

- La sociedad está mas sana y con menos discapacidad

- Ahorro de 1000€ por un año de lactancia materna a cada familia.